Valdivia e Pucón

Valdivia, fundada como Santa María de Valdivia pelo conquistador Pedro de Valdivia, é a capital da Región de Los Ríos como também da Provincia de Valdivia e comuna de mesmo nome. Foi a primeira cidade fundada no sul do Chile e é conhecida como "la llave del Sul". Desde a época colonial devido a suas redes de fortificações que protegiam de ataques inimigos. É atualmente conhecida como a Capital Cervejeira do Chile. Em 1960, a cidade e seus arredores foram os mais afetados pelo maior terremoto da história, com 9,5 na escala Richter que matou quase 2 mil pessoas e destruiu a cidade.

Parque Saval

O turismo em Valdivia está fortemente nutrido pela cultura da cidade, além dos atrativos naturais. A maior atividade acontece no verão, por conta das inúmeras atrações nessa estação como o Jardim Botânico, a feira fluvial, o mercado municipal, o passeio à beira mar, o balneário Niebla e seus fortes, Curiñanco e o Parque Oncol, onde é possível se aproveitar o ecoturismo. Sem mencionar a Semana Valdiviana que é realizada em fevereiro, com inicio no dia 9 de fevereiro, em celebração ao aniversário da cidade. Esta semana conta com um desfile militar, seguido de atividades esportivas e culturais. O momento mais esperado dessa comemoração é o desfile de embarcações decorados tematicamente com o desfecho de fogos de artifício, por cerca de 15 minutos, realizado no rio Calle Calle. A cidade tem uma grande influência cultural, gastronônima e arquitetônica alemã, com seus casas de cerveja e tradições alemãs. O que eu mais me arrependo é de ter ido para essa cidade e não ter sido turista. Deveria ter aproveitado mais o que a cidade tem a oferecer.

Desfile de embarcações - Semana Valdiviana

O Castillo de Niebla (conhecido também como Castelo da Pura e Limpa Concepción de Manforte de Lemus) é uma fortificação do sistema de fortes de Valdívia que foi construído no século XVII atendendo as ordens do vice-rei do Peru que enviou tropas da Marinha a fim de refundar a cidade de Valdivia e construir um complexo defensivo em sua costa. Niebla é um balneário mais importante da zona próxima a Valdívia, tendo linda praias e ótimos restaurantes especializados em mariscos.

Castillo de Niebla

Pucón, pertencente a província de Cautín, é um centro turístico sumamente importante a nível nacional. Situa-se entre o lago Vilarrica e o vulcão de mesmo nome, a 110 km da capital regional da Região de Araucanía, Temuco, e a 26 km da cidade de Villaririca. Essa cidade oferece uma adorável, limpa e acolhedora natureza, que se completa com múltiplas alternativas de entretenimento que giram em torno da indústria de turismo (como cavalgada, trekking, ecoturismo, agroturismo, pesca e caça esportiva, escaladas) que é o principal motor de desenvolvimento desta serena localidade. Coisas imperdíveis para fazer e ver em Púcon são: o setor de La Poza, lugar onde os barcos , veleiros e yates ficam ancorados. A Playa Grande também atrai grandes interesses, tem 4 km de extensão e o setor mais popular e conhecido é o que está em frente ao Gran Hotel. Outros dos grande atrativos turísticos mais chamativos é o Casino, edifício de dois pisos com vista privilegiada para o vulcão Villarrica. Pucón oferece atividades tradicionais como o Triatlón, competição internacional que é realizada na primeira semana de fevereiro, e o Desafio de los Volcanes. Pucón está constantemente desenvolvendo atividades artística, cultural e esportiva, por tanto sempre poderá encontrar algo a ver ou fazer.

Pucón

O Lago Caburgua está situado a 24 km de Pucón e é rodeado por uma linda paisagem formada por grandes bosques que chegam até a costa e pelos vulcões Llaima e Villarrica. Este lago possui duas grandes praias de águas transparentes, onde se é permitido nadar, e numerosos lugares para acampar. Com 53 km quadrados de superfície, o Lago Caburgua apresenta um beira à mar pequeno e pedroso. As praias mais extensas são: Blanca (pela cor da areia branca-amarelada) de 500 m de comprimento e Negra de 5 km de comprimento.

Lago Caburgua

A 4 km ao sul do Lago Caburgua está localizado Los Ojos de Caburgua. Neste recinto de tranquilidade e beleza, piscinas naturais de água doce parecem brotar do chão fazendo par com uma floresta densa e quedas d'água de cor deslumbrantemente turquesa. Neste lugar é permitido se refrescar nas águas adequadamente frias das piscinas naturais, fazer piquenique acompanhado de uma linda paisagem e da serena cantoria dos pássaros e é permitido acampar na natureza acolhedora que Los Ojos de Caburgua oferecem.

Los Ojos de Caburgua

Uma coisa que eu me arrependi, e muito, foi não ter levado memória extra e perdido a oportunidade de ter tirado maravilhosas fotos. Mas eu vou voltar e, dessa vez, não vou perder a oportunidade de ser turista

Los Ángeles, Salto del Laja, Antuco e Parque Nahuelbuta

Los Ángeles é uma comuna e cidade do Chile, e é a capital da Província de Biobio, situada na Região de Biobio a 510 km ao sul de Santiago. É um das cidades com maior crescimento em Chile na últimas décadas.

A primeira vez que ouvi que tinha uma cidade chamada Los Angeles no Chile, eu achei super engraçado. Pensei que esse nome tinha sido escolhido como algumas cidades no Brasil que tem nome de cidades dos EUA, mas, na verdade, acredita-se que a cidade foi nomeada em homenagem a Nuestra Señora de Los Ángeles ou Santa Maria de Los Ángeles.

O centro da cidade é organizado de maneira semelhante a alguma cidades interioranas do Brasil: há uma praça com vários monumentos e super bem cuidada, a Plaza de Armas; a igreja católica matriz fica situada bem em frente a praça. As ruas do centro da cidade estão orgazinadas de forma bem interessante: as que vão do norte ao sul tem nomes de espanhóis, como Cólon ou Pedro de Valdívia, as que vão de leste a oeste tem nomes de personagens históricos mapuches (as primeiras pessoas que habitaram o sul do Chile e o sudoeste da Argentina, os índios), como Colo Colo, Caupolicán ou Janequeo.

Os bairros que visitei são bem charmosos: com suas casas de dois andares de madeira (por causa do frio e dos terremotos, que não são incomuns) que não parecem serem feitas de madeira, portões baixos e belos jardins.

As praças foram os lugares que mais me chamaram atenção. Não sei se pela flores que gritavam encanto, ou se pela limpeza e cuidado com os monumentos, ou se pelo clima agradavelmente fresco, mas tudo se encaixava em uma perfeita harmonia de cores e desenhos.

Praças de Los Ángeles

À 25km ao norte da cidade se encontra o Salto del Laja. uma grande cascata do Rio da Laja formado por 3 espetaculares cataratas: a principal, que é possível ser vista desde a rodovia, tem 55 metros de altura; a segunda, que se direciona ao leste, tem 35 metros; e a terceira, que está no meio das outras duas, tem 20 metros. Antigamente era possível ver as cascatas desde a rodovia, na ponte que atravessa o rio, mas depois da realização de um contrato, um pedágio precisa ser pago para entrar nessa rodovia. O Salto é uma atração indiscutível para viajantes que se detêm a aproveitar a beleza da paisagem desde a antiga ponte que vibra cada vez que um veículo a atravessa. No lugar se encontram uma grande quantidade de recintos turísticos com hotéis, campings, restaurantes, zonas de piquenique e lojas de artesanato. Preciso ir lá de novo quando estiver na época chuvosa pra cachoeira estar maior
 

Salto del Laja 

Antuco, um vulcão ativo a 2.985 metros de altitude, localizado no Parque Nacional Laguna del Laja, fica a aproximadamente 100 km ao leste de Los Ángeles, nas Cordilheiras dos Andes, e tem neve em seus cumes quase todo o ano, exceto os meses de dezembro, janeiro e fevereiro. Durante o inverno, várias atividades estão disponíveis como esqui, treeking na neve e quando não há neve, não tem como ficar aborrecido com a possibilidade de fazer um piquenique com a maravilhosa vista da montanha e da enorme lagoa, Laguna de La Laja, formada pelo derretimento da neve. Foi a primeira vez que vi a neve Antuco é reconhecida nacionalmente por uma tragédia ocorrida em 2005, quando 45 soldados morreram devido a uma severa tempestade de neve durante um treinamento sem roupas apropriadas para tal, seguindo ordens negligentes de seus oficiais superiores.

Antuco

O Parque Nacional Nahuelbuta ("tigre grande" do idioma mapuche) está localizado na parte mais elevada da Cordilheira de Nahuelbuta, na Província de Malleco, Araucanía e tem uma extenção de quase 7000 ha. Esse parque é famoso por suas grandiosas araucárias, com exemplares de idades estimadas próxima a 2000 anos, que crescem predominantes no horizonte do parque. As alturas imperdíveis são: Piedra El Águila - onde se pode apreciar a totalidade do território chileno transversalmente: a Cordilheira dos Andes com sua série de vulcões, o vale central, a Cordilheira da Costa com várias áreas desflorestadas, e o Oceano Pacífico até a Ilha Mocha -, Cerro Anay - erguendo-se sobre os 1450 metros acima do nível do mar, o trajeto de 5 km mostra linda paisagens aos visitantes - e Alto Nahuelbuta - situado a 800 metros acima do nível do mar, a majestosa árvore é uma das mais antigas do parque, passando dois mil anos de idade, e com diâmetro de tronco tão grande que é necessário 8 pessoas para rodear-la com um abraço. O parque é muito bem sinalizado e na entrada, você recebe um mapa bem explicado sobre o lugar.

Parque Nahuelbuta

Vou ir a todos esses lugares de novo, porque vale a pena

Concepción e Lenga

Concepcion é a uma cidade e comuna pertencente a área metropolitana da Grande Concepción, um dos maiores aglomerados urbanos do Chile. O núcleo urbano de Concepción exerce um significativo impacto no comércio nacional, sendo parte da região mais industrializada do país. Sua localização se encontra na chamada Zona Centro Sul do Chile, o centro geográfico do país, e é a capital da província com o mesmo nome e a VIII Região de BioBio.

Vista do amanhecer de Concepción

Eu lembro que a primeira vez que andei pelas ruas do centro dessa cidade, iluminadas pelo sol, eu pensei: "Nossa, não parece América do Sul." As ruas são estreitas, o tráfico é barulhento, o centro da cidade é super movimentado durante o dia, como normalmente acontece em grandes cidades, os prédios não são tão altos e o estilo é espanhol. Antes eu não sabia que havia diferença arquitetônica entre igrejas portuguesas e espanholas, porque eu nunca tinha visto uma igreja espanhola, mas elas são diferentes, ambas com seu explendor. Os ônibus são pequenos e usam suas buzinas todo o tempo, mas uma coisa interessante é como eles são enfeitados por dentro. Cada motorista tem seu ônibus e eles enfeitam como querem. Uns são mais coloridos, outros mais discretos, mas todos tem um toque especial.

Ônibus em Concepción

Perto do centro da cidade está localizado o Parque Ecuador, onde uma pequena queda-d´água forma um riachinho que segue em direção a cidade.

Riacho no Parque Ecuador

O parque é gracioso, com muitas árvores que nos fazem esquecer que estamos bem perto do centro da cidade, uma calçada para caminhar, e uma área de recreação para crianças com um parque aquático. Era a primeira vez que eu via aquilo e pensei: "Nossa, eu vi isso nos filmes!" Minha parte favorita do parque foi essa, sem dúvidas. Se eu pudesse, iria pra lá todos os dias. Eu deveria ter ido lá todos os dias.

Parque aquático

A Universidad de Concepción nem parece uma universidade. Há um lago com patos e gansos bem perto do restaurante universitário. Esculturas e rosas estão por todas as partes e os prédios são super bem conservados. Há um teatro a céu aberto com frequente apresentações estudantis bastante entretenidas. O Arco Universidad de Concepción, também conhecido como Arco de Medicina, foi desenhado em 1946 a pedido do reitor Enrique Molina com propósito de ser a porta principal de entrada para a universidade. Sob o Arco está situado o desenho do escudo da universidade e, diz a lenda, que quem pisar no escudo e ainda não estiver estudando lá, não consegue ingressar na faculdade e quem já está estudando, não consegue concluir o curso.

Universidad de Concepción

Não tive a oportunidade de conhecer melhor Concepción, mas quando eu voltar lá. Vou fazer um passeio turístico de verdade, porque vale a pena

Lenga é uma vila costeira localizada na província de Concepción. Lenga se destaca com seus atrativos naturais e ampla gastronomia. Na realidade, o que chama maior atenção dos visitantes são os mais de 12 restaurantes localizados ao longo da principal rua que oferecem toda a classe de produtos marinhos, onde se destacam as empanadas de mariscos, os diferentes tipos de peixes e os mariscos quentes, além de uma linda paisagem cercada pela natureza. Sua extensa praia se caracteriza por suas diversas aves e a agradável brisa que proporciona o clima certo para caminhas românticas a beira-mar. Lenga é um lugar dedicado para passeios de fins de semana e para degustar deliciosos pratos em um ambiente agradável e econômico, encontrado próximo a capital, Concepción.

Lenga

Fibroadenoma - da Descoberta ao Tratamento

O que é fibroadenoma?

O fibroadenoma é um tumor benigno que tem origem no epitélio e no estroma do sistema ductal terminal, sendo a neoplasia benigna mais comum da mama, ocorrendo mais frequentemente em adolescentes e adultos jovens dos 20 aos 40 anos de idade. Seu aparecimento após os 40 anos é raro, embora seu crescimento não seja incomum.

Seu tamanho pode variar de milímetro a vários centímetros, mas costuma cessar seu crescimento ao atingir 2 ou 3 centímetros. Em 15-20% dos casos são múltiplos. Como o fibroadenoma pode aumentar na gravidez e no final do ciclo menstrual e involuir no pós-parto e na menopausa, acredita-se que seja influenciado pelos hormônios, sem nenhuma definição real da participação dos estrógenos, progesterona, andrógenos e prolactina.

A associação de lesões malignas ao fibroadenoma é rara, porém excepcional. Como há epitélio dentro do fibroadenoma, o câncer pode ocasionalmente desenvolver-se, do mesmo modo que o epitélio ductal normal. 

Diagnóstico

À apalpação, geralmente aparece com o nódulo firme, móvel e indolor, claramente separável do tecido mamário normal. Ás vezes, porém, descobre-se incidentalmente, em exames de imagem, quando ainda não é palpável. 

Para o diagnóstico pode recorrer-se à ultrassonografia, em mulheres com idade inferior a 30 anos, e à mamografia em mulheres a partir desta idade. Também pode ser recolhida uma amostra para ser analisada ao microscópio, através de uma biopsia ou PAAF (Punção Aspiração com Agulha Fina: efetua-se uma punção sobre o tumor e estuda-se o material extraído).

Na mamografia o médico vê uma massa redonda ou oval, sólida, com contornos definidos e móvel. Na ultrassonografia o médico vê uma massa oval, com contornos definidos, e ligeiro eco no interior.

Tratamento

O tratamento poderá ser conservador, (não havendo necessidade da exérese cirúrgica) se forem preenchidos os seguintes critérios:

• Configuração cito ou histopatológica de benignidade;
• O diagnóstico não inclua fibroadenoma complexos e lesões intraductais de risco;
• Paciente aceite conviver com o nódulo e este seja menor que 2 cm;
• A idade seja inferior a 30 anos.

Mais informações: Mama Imagem, Conhecer Saúde e Shvoong.

Valparaíso e Viña del Mar

As primeiras cidades que eu conheci no Chile foram Valparaíso e Viña del Mar. Claro, cheguei em Santiago, mas não posso falar que conheci essa cidade realmente. Conheci o aeroporto, isso eu conheci.

"Eres un arco iris de múltiples colores 

tu, Valparaiso, puerto principal, 

tus mujeres son blancas margaritas, 

todas ellas arrancadas de tu mar. 

Al mirarte de Playa Ancha, lindo puerto, 

ahí (allí) se ven las naves al salir y al entrar (...)" 

                                                                          La Joya del Pacífico - Lucho Barrios

Valparaíso, como diz a música,  é uma cidade bem colorida. Com suas casas em partes mais altas e mais baixas, a cidade se transforma em um arco- íris. O mais interessante da cidade é que você pode subir nos pontos mais altos e ter uma vista panorâmica. É muito bonito.

Essa foi a primeira vez que ouvi e peguei um táxi chamado coletivo. É como um ônibus que passa em determinados lugares, mas a diferença é que não tem como ir em pé e é um carro, não ônibus. A primeira vez que eu andei de coletivo, pensei que era táxi normal, e quando vi as pessoas entrando e o motorista parando para todo mundo, eu pensei: "Os táxis aqui são diferentes." 

Lá tem vários tipos de transporte público: ônibus, coletivo, táxi, bonde (em cidades turísticas), metrô.

Valparaíso foi o primeiro lugar que eu comi completo. É o cachorro-quente chileno. Tem salsicha que não tem um gosto tão forte como a salsicha brasileira, tomate picado e sem pele, abacate salgado e maionese caseira. É muito bom. Eu gostei!

Completo (cachorro-quente chileno)

Os ascensores de Valparaíso são as melhores opções para chegar as partes mais altas. Sem mencionar a vista linda que você consegue ter do mar e de grande parte da cidade.

Subindo pelo ascensor

Vista do alto de um dos pontos onde o ascensor sobe (não faz jus a beleza verdadeira)

Não conhecemos a noite de Valparaíso nem os melhores restaurantes, mas aqui está um ótimo site sobre lugares e coisas a fazer lá.

Viña del Mar é como o Rio de Janeiro do Chile. Tá, exagerei. Mas é a cidade que mais atrai turistas. Lá acontece os eventos glamuorosos e é onde as celebridades moram. Então lá tudo é mais caro. Fomos de metrô pra lá. O metrô mais limpo que eu já vi!

Viña del Mar é muito bonito, pena que não tivemos tempo para conhecer tudo que queríamos. Lá tem vários castelos, casinos luxuosos, e o Relógio de Flores. A cidade inteira tem muitas flores. Os jardins são bem coloridos.

Castelo à beira-mar em Viña del Mar

Reloj del Flores - Viña del Mar

Aqui tem mais informações que eu não posso passar por não ter conhecido muito sobre Viña del Mar.

Adorei o clima dessas cidades. É friozinho mesmo no verão. Sempre tem refrigerante no copo nas lanchonetes (prefiro assim)

O que mais me encantou nessas duas cidades, foram as casas que cresciam, assim como a vegetação, sobre os morros. Muito bonito a mistura de cores e matérias.

Natureza + Urbanização

Gostaria muito de ter tido mais tempo para conhecer essas cidades melhor! Mas mesmo por pouco tempo, valeu a pena ter ido para lá. Depois eu volto para conhecer melhor